欢迎访问惠人原汁机售后维修服务中心官方网站!
    新闻动态当前位置:网站首页 >> 新闻动态 >>新闻详细

    苹果和酸奶能一起榨汁吗

    来源:   发表时间:2020/7/16 9:51:53  点击次数:【113】

    打印
    字体【
    视力保护色

    苹果是公认的减肥食品,而且苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量。同时苹果还是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多长期吃苹果,体重会有所减轻的。

      而酸奶则有润肠通便、调整肠内环境的功效,同时有良好的蛋白质来源,富含B组维生素,也是减肥排毒佳品,这两种一起又可以排便又可以减肥。


    制作方法:
      1 、把苹果去皮(我不喜欢吃皮)然后切成小丁块

      2、放入料理机中,加入酸奶

      3、如果你不想喝稀一点的可以加点酸奶、冰块或者蜂蜜(我加的蜂蜜,不然太酸了)

      4、把它无颗粒状态就可以了

      5、倒入杯子里面直接开喝(一定要尽快喝,时间久了会氧化营养会流失)

    本文是【惠人榨汁机售后维修服务中心】搜集整理,转载时请务必以链接形式注明作者和出处

    地  址:http://lymywl.com/newShow.aspx?xwxq=345